Напередодні Всесвітнього дня психічного здоров’я, в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я, фахівцями ІРЦ Паланської сільської ради та Служби захисту дітей Паланської громади було проведено цікаве практичне заняття з учнями 7-9 класів, тематика якого «Ти як? Ментальне здоров’я».
Мета заняття – сприяти формуванню в учнів культури піклування про ментальне здоров’я. Дбати про нього – настільки ж важливо, як і про фізичне здоров’я.
У фокусі уваги даного заняття – як подолати стрес та негативні емоції та як знаходити сили для психологічного відновлення. Учням розповідалося про техніки самодопомоги та підтримки тих, хто знаходиться поруч, а також пропонувалися дієві механізми, які допомагають психологічній стійкості.
Бережімо себе та своє ментальне здоров'я!
